Prostatitis auf den Veden

Prostatitis Breakthrough (Chronic Nonbacterial Prostatitis)

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Sie ist im tropischen Regenwald zu Hause und stammt ursprünglich aus Indien, wo sie bereits seit mindestens 4. Über Südostasien und China gelangte die Mango schon in der vorchristlichen Zeit bis zu den Prostatitis auf den Veden, von wo sie jedoch erst im Jahrhundert von portugiesischen Seefahrern nach Afrika, Brasilien und Europa gebracht wurde. Damals wie heute gilt das Hauptinteresse der aromatisch duftenden und süss schmeckenden Frucht, der Mango. Sie hängt an einem langen Stiel am Baum und kann bis zu zwei Kilogramm wiegen.

Die im Handel angebotenen Mangos bringen aber meist nur bis zu Gramm auf die Waage. Die Mangofrucht wird von einer dünnen, glatten Schale umhüllt und das Fruchtfleisch ist — je nach Sorte und Reifegrad — weich bis faserig. Schon die leuchtende Farbe der Früchte, die von Grün über Gelb bis hin zu Rot reicht, strahlt einen exotischen Charme aus und lädt zum Geniessen ein.

Im Inneren der meist goldgelbenen Frucht versteckt sich ein grosser Steinkern, in dem sich der Samen befindet. Die Mango ist die Nationalfrucht von Indien, Pakistan und den Philippinen und wird mittlerweile weltweit in den Tropen und Subtropen kultiviert.

Das Hauptanbaugebiet ist aber nach wie vor ihr Heimatland Indien, wo pro Jahr Prostatitis auf den Veden 15 Millionen Tonnen Mangos — etwa die Hälfte der weltweiten Produktion — geerntet werden. Dieses Sprichwort verdeutlicht ganz klar, welch innigen Bezug die Inder zu ihrer "Aam" haben, wie die Mango auf Hindi heisst. Befragt man hundert Inder, welche denn die beste Mango-Sorte sei — es gibt deren allein auf dem Subkontinent rund 1.

In den hinduistischen Veden wurde die Mango bereits um Prostatitis auf den Veden. Diese Wertschätzung findet sich nach wie vor im hinduistischen Glauben wieder. So werden die üppigen Früchte noch heute gern als Opfergaben dargeboten. Ausserdem hat die Mango für Buddhisten eine religiöse Bedeutung. Buddha höchstpersönlich soll nämlich am liebsten im Schatten eines Mangobaumes meditiert haben, so dass letzterer ein Symbol für innere Kraft und Stärke geworden ist.

Mangobäume versinnbildlichen die Liebe und die Blätter gelten als glückverheissend bei Hochzeiten und anderen Festen. Die Liste der gesundheitlichen Probleme, die im asiatischen Raum mit Wirkstoffen aus der Mangofrucht und anderen Teilen des Mangobaumes behandelt werden, ist sehr lang. So dienen die gerbstoffreichen hellroten Blüten beispielsweise zur Behandlung von Durchfall und Ruhr sowie chronischen Blasentzündungen.

Die gemahlene Rinde wirkt adstringierend und wird bei Rheumatismus, Diphtherie, Bronchitis und als Magenstärkungsmittel angewandt. Mit dem harzhaltigen Baumsaft werden Hautpilzerkrankungen kuriert. Aus den Samen wird das Mangokernöl gewonnen, das einerseits bei der Herstellung von Schokolade, andererseits aber auch als Zutat in Natur-Kosmetika zum Einsatz kommt.

Die sogenannte Mangobutter eignet sich aufgrund Prostatitis auf den Veden rückfettenden und Prostatitis auf den Veden Eigenschaften sehr gut, um z. Nicht zuletzt findet auch das Fleisch Prostatitis auf den Veden und reifer Früchte medizinische Anwendung.

Es gibt unterschiedliche Zubereitungen, die als Entwässerungs- und Abführmittel eingesetzt werden. Bei Hitzschlag und Sonnenstich wird Mango-Mus empfohlen. Die Mango überzeugt mit nur knapp 60 Kalorien auf Gramm.

Besonders vorteilhaft ist, dass die Mango einen Wasseranteil von mehr als 80 Prozent aufweist und gleichzeitig als Sattmacher gilt. Das Nährstoffprofil gestaltet sich bei Gramm Mango wie folgt:. Da in der Mango besonders viel fruchteigener Zucker steckt, wird sie oft als Sahnetorte unter den Obstarten bezeichnet.

Zuweilen wird Übergewichtigen und Diabetikern deshalb sogar von Mangos abgeraten. Doch wie sinnvoll ist dieser Ratschlag eigentlich? Fruchtzucker ist in den letzten Jahren in Verruf geraten, da dieser mit Übergewicht in Verbindung gebracht wird und laut einer Studie an der Tufts University in Boston sogar das Entstehen einer nichtalkoholischen Fettleber begünstigen soll.

Dabei wird aber meist gar nicht erwähnt, dass die Probanden nicht frisches Obst, sondern Fructose in isolierter, konzentrierter Form erhalten haben. Derartige Untersuchungen sind somit weit von der realen Situation entfernt und nicht aussagekräftig. Wer aber süsses Obst wie die Mango in gewöhnlichen Mengen isst, muss sich vor dem natürlich enthaltenen Fruchtzucker keineswegs fürchten es sei denn, es läge eine Fructoseintoleranz vor. Zwei Portionen Obst pro Tag stellen selbst für Diabetiker kein Problem dar, da der Blutzuckeranstieg bei der darin enthaltenen Fruchtzucker-Menge ohnehin im Rahmen bleibt.

Dies gilt auch für besonders zuckerreiche Obstarten wie die Mango. Die in der Mango gleichfalls enthaltenen Prostatitis auf den Veden, Vitamine und Mineralstoffe machen die verführerischen Früchtchen jedenfalls zu einem fast schon unverzichtbaren Bestandteil einer gesunden Ernährung. Eine Mango von etwa Gramm enthält die folgenden Mineralstoffmengen:. In der Mango sind mehr als zehn verschiedene Vitamine enthalten, einige von ihnen sind auch in Bezug auf die Erfüllung des empfohlenen täglichen Bedarfs RDA von Relevanz.

In nur Gramm frischer Mango stecken beispielsweise:. Analysen haben ergeben, dass in der Mango insgesamt 25 Carotinoide stecken, darunter Lutein und Zeaxanthin, die vor Erkrankungen der Netzhaut des Auges schützen und eine diesbezügliche Therapie begleiten können.

In puncto Beta-Carotin zählt die Mango mit bis zu 3. Laut offiziellen Quellen liegt der tägliche Prostatitis auf den Veden zwischen 2. Etwas mehr als eine halbe Mango Prostatitis auf den Veden somit aus, um sich prima mit Beta-Carotin versorgt zu wissen.

Dabei sollte aber bedacht werden, dass der Beta-Carotin-Gehalt je nach Mango-Sorte sehr variieren kann. Während z. Studien haben gezeigt, dass Beta-Carotin mitunter Herzerkrankungen vorbeugt, Prostatitis auf den Veden Krebserkrankungen schützt und gegen Entzündungen wirkt.

Beta-Carotin wirkt sich positiv auf die Hirnfunktion aus, da es die Kommunikation zwischen den Hirnzellen verbessert und sogar die Lebensdauer der Hirnzellen erhöht. Deutsche Wissenschaftler von der Universität Ulm haben überdies herausgefunden, dass es einen Zusammenhang zwischen einem Mangel an Prostatitis auf den Veden und Alzheimer gibt. Dabei wurden 74 Studienteilnehmer mit einer milden Demenz, die zwischen 65 und 90 Jahre alt waren, mit einer Kontrollgruppe aus gesunden Altersgenossen verglichen.

Die Experten sind sich sicher, dass Früchte wie die Mango, die Prostatitis auf den Veden reich an Beta-Carotin sowie Vitamin C sind, das Risiko für Alzheimer und andere Demenzerkrankungen senken können, da sie das Gehirn vor Alterungsprozessen schützen.

In der traditionellen Heilkunde Brasiliens wird die Mango im Übrigen schon lange bei Erkrankungen wie z. Demenz eingesetzt, die mit oxidativem Stress, Entzündungen und einem Acetylcholin-Mangel im Gehirn Prostatitis auf den Veden.

Acetylcholin ist ein Botenstoff, der an Lern- und Prostatitis auf den Veden beteiligt ist. Laut brasilianischen Forschern ist die Mango eine ideale Anti-Demenz-Frucht, da sie eine antioxidative und eine die Cholinesterase hemmende Wirkung Prostatitis auf den Veden. Die Cholinesterase ist ein Enzym, das bei Demenz überreichlich Acetylcholin abbaut, so dass es zu einem Acetylcholinmangel kommt. Daher hemmen manche Demenzmedikamente die Cholinesterase, um den drohenden Acetylcholinmangel zu vermeiden oder wenigstens zu mindern.

Dabei wird neben dem Beta-Carotin auch den in der Mango enthaltenen bioaktiven sekundären Pflanzenstoffen eine essenzielle Rolle zugesprochen. Dazu zählen insbesondere Stoffe aus der Gruppe der Polyphenole, vordergründig Mangiferin, Catechine, Quercetin, Kaempferol, Anthocyanine sowie Gallussäure und Ellagsäure und viele weitere medizinisch wertvolle Substanzen.

Ein Forscherteam von der Jiangnan University in China haben die Polyphenole der Mango und ihre heilsamen Eigenschaften ganz genau unter die Lupe genommen. Sie untersuchten zunächst, in Prostatitis auf den Veden Mangoteilen die einzelnen sekundären Pflanzenstoffe bevorzugt vorkommen: So gibt in den Früchten die Gallussäure den Ton an, Mangiferin ist die Hauptkomponente in den Blättern und in der Prostatitis auf den Veden, und Prostatitis auf den Veden Ellagsäure kommt vordergründig in der Fruchtschale vor.

Der Mangokern ist hingegen besonders reich an Gerbstoffen und übertrifft in Bezug auf seinen Polyphenolgehalt viele andere Obstkerne. Die Wissenschaftler gaben an, dass die Polyphenole Prostatitis auf den Veden wirken, die Körperzellen infolgedessen vor oxidativem Stress und DNA-Schäden schützen und uns somit vor zahlreichen degenerativen Krankheiten wie z.

Arteriosklerose, Diabetes und Prostatitis auf den Veden bewahren können. Besonders aufschlussreich war jedoch die Erkenntnis, dass die sekundären Pflanzenstoffe in der Mango harmonisch zusammenwirken und dass isolierte Stoffe bei weitem nicht so effektiv sind wie die natürliche Mixtur.

Mangiferin wird oft als Hauptwirkstoff des Mangobaumes angesehen und wurde deshalb Prostatitis auf den Veden intensiv erforscht. Das starke Antioxidans weist folgende Eigenschaften auf:. In den Ländern, in denen der Prostatitis auf den Veden heimisch ist, werden aus dessen Bestandteilen unzählige traditionelle Heilmittel hergestellt.

Da Mangiferin die Haut u. In Kuba gilt ein Rindenextrakt als besonders populär, der sehr reich an Mangiferin ist. Da pflanzliche Arzneien vonseiten der Schulmedizin oft angezweifelt und belächelt werden, wurde dieser Mango-Extrakt an der Universidad de La Habana über zehn Jahre lang anhand von mehr als 7.

In Folge wurde die Wirksamkeit bei zahlreichen Leiden wie z. Darüber hinaus haben etliche weitere Studien — u. Doch hier manifestierte sich wiederum, Prostatitis auf den Veden Mangiferin in Kombination mit all den anderen Wirkstoffen der Prostatitis auf den Veden einen deutlich stärkeren Effekt aufweist als in isolierter Form. Wie bereits erläutert, stellt der hohe Fruchtzuckergehalt der Mango für Übergewichtige und Diabetiker kein Problem dar.

Eine Laborstudie an der Oklahoma State University hat zudem gezeigt, dass der regelmässige Genuss von Mangos die Darmflora stärkt und sogar zu reduzierten Körperfett- und Blutzuckerwerten führen kann.

Dieser Diät-Effekt wird u. Eigentlich hat Leptin ja die Aufgabe, das Auftreten von Hungergefühlen zu hemmen und spielt somit eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Fettstoffwechsels. Bei schlanken Menschen funktioniert dies auch wunderbar, doch bei Übergewichtigen greift dieser Effekt nicht. Die meisten fettleibigen Menschen haben einen besonders hohen Leptin-Spiegel. Wer ständig von Hungergefühlen geplagt wird, weist also keineswegs einen Mangel an Leptin auf, sondern leidet vielmehr an einer Leptin-Resistenz, welche mit der Überproduktion des Hormons einhergeht.

Das Leptin wirkt somit nicht mehr so, wie es sollte. Die Mango wirkt dieser Fehlsteuerung entgegen, da sie die Produktion des Hormons bei Übergewicht zu hemmen vermag. Dasselbe Forscherteam hat im Jahr eine weitere Mango-Studie durchgeführt, woran 20 übergewichtige, zwischen 20 und 50 Jahre alte Probanden teilgenommen haben. Nachdem diese für 12 Wochen täglich 10 Gramm von einem gefriergetrockneten Mango-Mark gegessen hatten, was einer halben frischen Mango entspricht, wurde keine Gewichtszunahme beobachtet.

Überdies verbesserten sich bei den Studienteilnehmern die Blutzuckerwerte. Einer im Jahr veröffentlichten Schweizer Studie zufolge wirkt sich die Mango nicht nur positiv auf den Glukosestoffwechsel, sondern auch auf die Endothelfunktion z.

Regulation des Blutdrucks und die Mikrozirkulation Durchblutung der kleinsten Blutgefässe aus und senkt somit das Risiko für Herzkreislauf-Erkrankungen. Im Jahr wurden nur etwa Tonnen Mangos nach Deutschland importiert, jetzt sind es schon über Die aromatische Tropenfrucht hat sich somit einen festen Platz unter den Top 5 in der Rangliste der importierten Exoten gesichert und ist praktisch in jedem Supermarkt das ganze Jahr über erhältlich.

Deshalb wächst auch die Auswahl an Mango-Sorten kontinuierlich. Sie unterscheiden sich in Bezug auf die Grösse, die Form, die Farbe, die Struktur des Fruchtfleisches und den Geschmack teilweise beträchtlich voneinander. So ist beispielsweise die indische Alphonso rundlich, grün-gelb gefärbt mit orangenem, zartem Fruchtfleisch, die Lancetilla aus Honduras Prostatitis auf den Veden mit blutroter Färbung und zitronengelbem Fruchtfleisch, während die Tommy Atkins aus Florida eine violette Schale und ein faseriges Fruchtfleisch aufweist.

Der Reifegrad einer Mango beeinflusst den Genuss entscheidend. Ist sie noch unreif, ist sie hart und pur ungeniessbar, ist sie zu reif, vergärt und fault sie.