Wie man essen für Prostata

Inkontinenz und Impotenz nach Prostata-OP

Parenchymalen Diffusion der Prostata, dass es

Kürbiskerne gelten als Volksmedizin für den Mann. Sie sind klein, grün und sollen wahre Wunder wirken: Kürbiskerne gelten als das Volksmittel gegen Prostatabeschwerden. Sie sind vor allem bei Männern ab der zweiten Lebenshälfte verbreitet. Im Alter zwischen 50 und 60 treffen sie bereits jeden fünften Mann, mit fortschreitendem Alter werden sie noch häufiger [3].

Doch auch als Nahrungsergänzungsmittel für Prostata und Blase sind Kürbiskerne beliebt. Die Ergebnisse beider Arbeiten zeigen: Kürbiskerne können die Beschwerden bei betroffenen Männern wahrscheinlich nicht bessern [1,2]. Weder die Studienleiter noch die Teilnehmer wussten, wessen Kapseln tatsächlich Kürbiskerne enthielten und welche ohne Wirkstoff waren.

Am Ende der einjährigen Studie stuften die Teilnehmer der Kürbiskern-Gruppe ihre Beschwerden jedoch nicht als merkbar besser ein als jene der Scheinpräparat-Gruppe. Immerhin scheinen die Kürbiskerne kaum Nebenwirkungen zu verursachen. Ob Kürbiskerne Beschwerden durch eine Blasenschwäche bessern können, ist weniger gut untersucht. Von dieser Substanz vermuten Wissenschaftler, wie man essen für Prostata er die Umwandlung des männlichen Geschlechtshormons Testosteron in einen anderen Stoff hemmen kann, der das gutartige Wachstum der Prostata fördert.

Wie man essen für Prostata gibt es vorsichtige Hinweise, dass Beta-Sitosterin eine solche Wirkung auf die Prostata haben könnte. Das ist aber nicht gut belegtinsgesamt ist die Studienlage dazu noch unklar. Häufiger verläuft das gutartige Wachstum der Prostata gemächlich. Manchmal kann ein Beckenbodentraining Erleichterung bringen. Es gibt auch verschiedene Medikamente, die jedoch manchmal störende Nebenwirkungen haben können [3].

Sind die Beschwerden stark und lassen sie sich nicht anders lindern, gibt es die Möglichkeit einer Operation, um die Prostata zu verkleinern. Operationen an der Prostata können allerdings auch Risiken haben [3].

Dabei kann der betroffene Mann kaum oder gar nicht mehr urinieren [3]. Die erste Studie [1] hat rund betroffene Männer untersucht. Sie ist aber nur bedingt aussagekräftig, weil wie man essen für Prostata anderem unklar ist, ob die Teilnehmer vor und während der Untersuchung eventuell auch weitere Medikamente eingenommen haben.

Dieser Unterschied war jedoch zu klein, als dass ihn die Teilnehmer wahrnehmen hätten können. Von wem die Studie finanziert wurde, ist nicht angegeben. Die zweite Studie [2] verglich Teilnehmer, die der Gruppe mit Kürbiskernextrakt-Kapseln zugewiesen worden waren, mit ebenso vielen Männern einer Placebo-Gruppe. Nach der einjährigen Behandlung mit Kürbiskern-Extrakt waren die Prostata-Beschwerden nicht besser als bei denjenigen Teilnehmern, die Placebokapseln geschluckt hatten.

Die Studie ist sorgfältig durchgeführt, daher sind die Ergebnisse dieses Vergleichs vertrauenswürdig. Allerdings hat das wissenschaftliche Studienleitungsteam noch einen weiteren Vergleich mit zusätzlichen Männern durchgeführt, die täglich 10 Gramm Kürbiskerne essen sollten.

Dabei ist wahrscheinlich, dass die Erwartungshaltung der Teilnehmer das Ergebnis verzerrt, da diese Männer wussten, dass Kürbiskerne ihre Symptome bessern sollten. Rein rechnerisch schnitten sie in der Tat geringfügig besser ab als die Männer der Placebokapsel-Gruppe.

Die Unterschiede sind jedoch so gering, dass sie von den Betroffenen wie man essen für Prostata bemerkt worden wären. Artikel empfehlen:. Interessenkonflikte: Angabe fehlt. Bach, D. Studie wie man essen für Prostata voller Länge.

Effects of pumpkin seed in men with lower urinary tract symptoms due to benign prostatic hyperplasia in the one-year, randomized, placebo-controlled GRANU study. Urol Int. Abgerufen am